Verander je Wereld

Hulp vragen is stoer!

Het ziet er best leuk uit: hulp vragen is stoer. En dat vind ik eigenlijk ook. In tegenstelling tot mensen die denken dat hulp vragen een teken is van zwakte. Desalniettemin vind ik het niet altijd even gemakkelijk. Ik ben immers een sterke en onafhankelijke vrouw die graag de dingen in haar eentje oplost. Die niet afhankelijk of kwetsbaar wil zijn. Maar soms is dat niet genoeg om daar te komen waar je wilt zijn. Zoals nu. Dus vraag ik hulp. Simpel en gemakkelijk.

Maar dan is daar dat stemmetje: 'Is het niet raar om te doen? Wat vinden ze er van als ik dat vraag? Zouden ze het niet overdreven vinden? Hebben ze er wel zin in?'
'Ze' dat zijn mijn studenten van de Academie voor Counselling en Coaching die ik begeleid heb. En ze zijn klaar met de praktijkopleiding. En ze hebben vast iets te melden over mij als trainer, waar anderen die de opleiding nog zouden willen volgen, iets aan zouden kunnen hebben. Er zijn nog plaatsen vrij in de opleiding Mensgericht Coachen die op 21 maart 2009 van start gaat.

Dus vraag ik hulp. Heel stoer. Ik zet al mijn bedenkingen opzij. Dan vinden ze het maar raar of overdreven, of hebben ze het gevoel: dat doe je toch niet?! En dat mag. Iedereen heeft recht op zijn eigen mening en om deze te uiten. 

En laten we wel wezen: het is wel veel gemakkelijker als je wel gewoon de hulp vraagt die je zou kunnen gebruiken. Met hulp gaan dingen sneller, gemakkelijker, je voelt je gesteund en gewaardeerd. Hulp vragen is een teken van respect hebben voor jezelf. Je verdient hulp, want je bent het waard. Het leuke is dat ik de eerste reacties al binnen heb. En dat ik aan de hand daarvan een pagina heb gemaakt waarin hun reacties staan over de opleiding aan de Academie voor Counselling en Coaching. En dat is leuk! Dus zeg ik nu:

Hulp vragen? Dat zouden meer mensen moeten doen...

En jij? Durf jij hulp te vragen? Of zit jouw innerlijke criticus je nog in de weg?

afscheid en ruimte

Afgelopen week stond voor mij in het teken van afscheid nemen. Afscheid van twee groepen aankomend coaches en counsellors, die niveau 1 van de Academie voor Counselling en Coaching afrondden en waarbij ik de praktijkdagen begeleid heb.

Het waren mooie dagen. Het is mooi om samen met de studenten terug te kijken naar zo'n jaar, waarbij persoonlijke groei onlosmakelijk verbonden is met het vak van coach en counsellor. Het is prachtig om te zien hoe iedereen gegroeid is. Door middel van een meditatie-visualisatie oefening keken de studenten terug naar hun proces dat zij het afgelopen jaar doormaakten. Daarna mochten zij middels een tekening dit proces uitbeelden en deze voor de groep presenteren.

Ik heb genoten van hun tekeningen en de bijbehorende presentaties. Ieder symbool werd uitgelegd en bracht de tekening tot leven. Daardoor kwam er een energie vrij die verbindend werkte naar de rest van de groep. Toen alle tekeningen gepresenteerd waren, was er een gevoel van eenheid. Ondanks of juist dankzij de diversiteit van alle ervaringsverhalen, ontstond er een gevoel van verbinding. Mede doordat iedereen zich kwetsbaar durfde op te stellen. Een jaar samen delen, oefenen en groeien terug zien in een tekening.

Voor mij waren de presentaties het resultaat van een jaar mensen begeleiden. Mensen stimuleren, uitdagen en prikkelen en in de spiegel laten kijken. En beseffen: nu moet ik hen laten gaan. Mijn taak zit er op. Ik mocht even deelgenoot zijn van hun proces. Intensief heb ik met hen samengewerkt. Zelf hebben zij nog veel intensiever gewerkt met elkaar en aan hun eigen proces. Nu is de cirkel rond.

Ik vind afscheid nemen niet leuk. Op het moment dat het er is, voel ik soms tranen prikken achter mijn ogen. Dan weet ik: deze prachtmens moet ik nu laten gaan. Loslaten. En dat voelt soms onnatuurlijk en onwerkelijk.

Vandaag heb ik alle aantekeningen en klappers opgeruimd. Het voelde een afrondend ritueel. Maar ik merkte ook: het is tevens ruimte maken. Het wordt leger in mijn hoofd. Er ontstaat ruimte voor nieuwe dingen. Ruimte voor nieuwe ontmoetingen. Ruimte voor nieuwe kansen en uitdagingen.

Op naar een nieuwe groep ACC studenten Mensgericht Coachen. Op naar meer en andere trainingen in het bedrijfsleven, zoals De Ontgijzeling. Welkom nieuwe uitdagingen en leermomenten!

Welkom Leven!

Er zijn nog plaatsen vrij voor de parttime opleiding Mensgericht Coachen in Eindhoven die start op 21 maart 2009.  Interesse?  Hier kun je er meer over lezen.